Tarih:23 Ekim 2021

Protein eksikliğine dikkat

Proteinler vücudumuzu koruyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Liv Hospital İç Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Alev Özsarı vücutta protein eksikliğini gösteren işaretleri sıraladı.

Ödem: Deri alt kısmında sıvı birikmesidir ve en sık bacaklar, ayaklar ve ayak bileklerini etkiler. Fakat vücudun rastgele bir yerinde de olabilir.

Bağışıklık sistemi etkilenir: Sık hastalanmak ve alerjiler gözlenir. Bunlar protein eksikliğinin belirtileri olabilir, çünkü vücudun savunma mekanizmasının temel taşlarından biri de proteindir.

Ciddi kas kaybı-kilo kaybı: Orantısız vücut oluşur, karın şiş, kollar ve bacaklar ince olur.

Kırılgan veya seyrekleşen saçlar: Saç dökülmesi ve incelmesi sık görülür.

Ayak ve tırnak etrafında derin şerit oluşumları: Parmak ve ayak tırnaklarındaki çıkıntılar veya paralel beyaz çizgiler oluşur.

Soluk ten: Pigment kaybeden ve güneşte çabuk yanan cilt gözlenir.

Cilt döküntüleri: Cildin kuruması ve pullanmasıyla ciltte döküntüler oluşur.

Yavaş iyileşen veya iyileşmeyen inatçı yaralar: Bası yaraları ve deri ülserlerinin iyileşmesi zorlaşır. Amino asitler proteinlerin yapı taşlarıdır ve yaraların iyileşmesinde önemlidir.

Büyüme-gelişme bozuklukları: Çocuklarda büyüme ve gelişmeyi etkiler.

Uyku sorunu: Uyumakta güçlük, anksiyete gözlenir. Sürekli başı ağrısı, yorgunluk olur.

* Formsante dergisinden alınmıştır.

Share

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir